Akıllı Tatlı Çocuk Yazıyorrrr

RUNATOLİA 2018 de yine KORUNCUK KAHRAMANI olarak 21 K da start alacağım,bir mani olmaz ise. Sağolsunlar afilli bir göğüs numarası da lütfetmişler. Efsunlu rakamdır malumunuz 79.Biliyorsunuz artık gayet net :) Yazımı kaleme aldığım günden başlayarak tam 9 hafta var Runatolia da buluşmamıza.Öncelikle avantajlı kayıt fırsatından faydalanmak için 2017 senesi bitmeden kayıtlarınızı yaptırın.Kayıt yaptırdınız.Uçak vb.ulaşım ve konaklama planlamasını da yapın.Bu sene Runatolia Maratonu için Adım Adım üyeleri Akra Barut Otelinde konaklayacaklar. İstanbul,İzmir,Ankara Bursa ve Antalya da Adım Adım grupları var.Eskişehir Adım Adım Koşu Grubu ne zaman faaliyete geçecek merak ediyorum.Bir an önce memleketimin takımı kurulmalı ve onlarıda organizasyonlarda görmeliyiz.Gerek onlarla gerekse bireysel gerçekleştireceğiniz antrenman programları ile koşacağınız mesafe için kendinizi hazırlamaya başlayın,hem mental olarak hem fiziki açıdan. Koşacağınız mesafeler 10K ve 21K genellikle.Uygun bir k...

Çooookkkk keyifli bir yarış idi.Belkide koşmaya başladığımdan beri en anlamlı koşum oldu 39.Vodafone İstanbul Maratonu.Binlerce kişi "Çocuklar İçin Koşuyoruz"temalı yarışta ter döktü.Hem koştuk hem koşarken bağış toplamaya adına yarıştığımız STK yı daha da öne çıkarmak için çabaladık. Bağış kampanyaları açıldığı günden beri, o kadar yoğun geçirdik ki zamanımızı.İşi gücü bıraktık,Serebral Palsili çocuklar için,Doğa İçin,Korunmaya Muhtaç Çocuklar için,Eğitim için,Babalık için,Gülerken İyileşmek İçin,ALİKEV için,Kaplanlar için ve daha birçok burada adını sayamadığım 40 ı aşkın STK'nın kahramanları ile sesimizi duyurmaya çalıştık.Feda olsun.Biz Kahramanlar olarak en ufak bir yaraya merhem olabildiysek ne mutlu bize... Türkiye'de İyilik Peşinden Koşmak çok ama çok zor.Adım Adım ile kolkolayız ne mutlu ki. Yapılan bağışlar da Adım Adım aracılığı ile STK lara ulaşmıyor.Yapılan bağışlar doğrudan STK lara ulaşıyor.Yani Umutsunuz,Hasretsiniz,Sevgisiniz onlar için.1T...

 39.İstanbul Maratonunda KORUNCUKLAR için koşacağım. Koruncuk Vakfı ile tanışmam güzel insan,başarılı sporcu Sinan GÜLER sayesinde oldu.Doğumgününde kendisine verilecek en güzel hediyenin KORUNCUKLARA bağış yapmak olduğunu ifade ediyordu. Bende katıldım seve seve.Onlara bir el verdim ve bu eli asla bırakmayacağım. Dedim ya 39.İstanbul Maratonunda Koruncuklar için koşacağım.10km sonunda avaz avaz bağıracağım hedefimi tutturduğum için.FİNİSH için değil yani.Bitiş noktasını geçmek sadece bir araç benim için.Amaç KORUNCUKLARA hedeflediğim bağış miktarını toplayabilmek. 500 kişi ve 3000TL hedefim var. Ama bu hedefi siz olmadan başaramam.Desteğinize çok ihtiyacım var. Facebook,Twitter ve diğer sosyal medya adreslerinizden kampayamı paylaşmanızı bekliyorum. Aşağıda linkini verdiğim kampanya sayfamda çok da güzel bir açıklama yaptım bana göre. Önümüzdeki iki haftayı paylaşarak,sonraki iki haftayı da bağışlayarak geçireceğiz.Gönlünüzden ne koparsa size kalmış.Hedefi tutturmak aslı...

Geçen sene Kasım ayında İstanbul Maratonu'na münferit olarak katılmıştım. Bu sene ADIM ADIM ÜYESİYİM.Adım Adım'a şimdilik Antalya olarak katılmaktayım. Bu sene bir aksilik çıkmadığı taktirde(sakatlık vb.) İstanbul Maratonunda KORUNCUK VAKFI adına yarışacağım.Ekim ayında koşularıma start veriyorum. 1 Ekim de Turkcell Gelibolu Maratonu,8 Ekim de Eker Run,28 Ekim de Dalyan Caretta Run ve devamında İstanbul Maratonu. Sosyal Medya vesilesi ile,daha doğrusu sosyal medyadaki koşu fotoğrafları sebebiyle tanıştığımız,Takımelbiseli Maratoncu Sayın Bilal GÜL etiketleme yaparken MARATON KARDEŞLİKTİR der. Gerçekten de doğru MARATON KARDEŞLİKTİR. (Facebook tan takım elbiseli koşucular yazıp takip edebilirsiniz veya  Takım Elbiseli Koşucular  sitelerini ziyaret edebilirsiniz.Faaliyetlerini takip edin derim.) Bana gelirsek. 22 kg verdikten sonra hayatımda sporun çok daha fazla bir anlamı olduğunu keşfettim.Sporu bir hayat tarzı haline getirdim. Bu katılacağım koşularda ise ne spon...