RUNATOLİA 2018 de yine KORUNCUK KAHRAMANI olarak 21 K da start alacağım,bir mani olmaz ise. Sağolsunlar afilli bir göğüs numarası da lütfetmişler. Efsunlu rakamdır malumunuz 79.Biliyorsunuz artık gayet net :) Yazımı kaleme aldığım günden başlayarak tam 9 hafta var Runatolia da buluşmamıza.Öncelikle avantajlı kayıt fırsatından faydalanmak için 2017 senesi bitmeden kayıtlarınızı yaptırın.Kayıt yaptırdınız.Uçak vb.ulaşım ve konaklama planlamasını da yapın.Bu sene Runatolia Maratonu için Adım Adım üyeleri Akra Barut Otelinde konaklayacaklar. İstanbul,İzmir,Ankara Bursa ve Antalya da Adım Adım grupları var.Eskişehir Adım Adım Koşu Grubu ne zaman faaliyete geçecek merak ediyorum.Bir an önce memleketimin takımı kurulmalı ve onlarıda organizasyonlarda görmeliyiz.Gerek onlarla gerekse bireysel gerçekleştireceğiniz antrenman programları ile koşacağınız mesafe için kendinizi hazırlamaya başlayın,hem mental olarak hem fiziki açıdan. Koşacağınız mesafeler 10K ve 21K genellikle.Uygun bir k
Hayatı yaşamak ve yazmak için...